Yoga parents enfants

Yoga parents enfants

Le yoga est une discipline millénaire adaptée aux enfants sous une forme ludique et joyeuse. Elle a des effets sur le corps, les émotions et le mental. Pour l’enfant, c’est un outil merveilleux de connaissance et de maîtrise de soi tout en préservant et en améliorant une excellente condition physique. Pratiquer le yoga avec son enfant est un moment privilégié de complicité et de joie pour chacun.
Les postures sont issues des animaux, des éléments de la nature… Les moments de calme et de mouvement au cours de la séance alternent. Le yoga donne des clés pour bien démarrer et profiter pleinement de sa journée, avec par exemple l’aménagement de pauses mêmes minimes dans le respect de soi, la bienveillance et le non jugement. Il permet de régulariser ses émotions et d’habiter pleinement le moment présent.

Intervenante : Isabelle MATHE
Mercredi de 17h30 à 18h30. Maison de quartier R. Rolland
Tarifs : de 158 à 193€